こんにちは。百々です。


自粛期間で練習を久しぶりに再開された方にぜひともオススメしたいことがあります。


それは、、ビデオを撮ることです‼️


ビデオを撮らない、撮りたくない理由の第１位は、、、自分の姿を見るのが恥ずかしいからです。😳
すごくお気持ち分かります。（笑）私もビデオを本格的に撮り始めたのは大学生になってからでしたが、
イメージ通りのフォームになっていないことがほとんどで、俺ダサいな。と思いました。🤣（笑）


最近ビデオを撮り始めたお客様から言われたことにハッとしたことがあったのですが、
「いつも練習で周りの人に自分のフォームを見せているのだから、自分自身のビデオを見ることを
恥ずかしがっている場合ではない。」
確かにそうですね。その一時の恥ずかしさを乗り越えれば卓球が上手くなるなら、やらないのは大変もったいないことですね。🤔


実際、お客様の中でもビデオを撮るようになってから自分の状態が分かり、パフォーマンスが上がったという声が増えています。✨

私がビデオを見る際は10分の動画であってもおそらく1時間は研究しています。スマホで撮り、うまくいっていない原因を探るのに
何度も巻き戻してスロー再生しています。たまに左右反転もしてます。そこまでしなくてもいいと思いますが（笑）🤣
しんどいとか、面倒とかを感じない程度に気が向いたら見返してみてはいかがでしょうか。